전체 글10 효율적인 회의 운영법과 기록 습관 회의는 협업의 기본이지만, 동시에 가장 많은 시간을 낭비하는 업무 중 하나입니다. 불명확한 목적과 비효율적인 진행 방식은 생산성을 떨어뜨리고 피로감을 쌓습니다. 이 글에서는 회의의 핵심 목적을 명확히 하고, 시간을 줄이면서 결과를 남기는 실전 회의 운영법을 소개합니다. 또한 회의 후 바로 실행 가능한 기록 습관을 통해 팀의 실행력을 높이는 방법을 함께 다룹니다.회의는 ‘정보 공유’가 아니라 ‘의사결정’이다효율적인 회의는 단순한 보고나 의견 나눔이 아니라, 결정을 내리는 자리입니다. 회의 안건이 명확하지 않으면 논의가 길어지고, 결론이 흐려집니다. 회의 초반 5분 안에 반드시 “이번 회의의 목표”를 선언하세요. 예: “이번 회의는 캠페인 일정 확정이 목적입니다.” 참석자들이 목적을 공유하면 회의가 자연스럽.. 2026. 1. 15. 퇴근 후 생산성 관리법 퇴근 후의 시간은 단순한 휴식이 아니라, 하루의 에너지를 회복하고 다음 날의 집중력을 결정짓는 두 번째 골든타임입니다. 업무가 끝난 뒤의 시간 활용법에 따라 직장인의 성장 속도는 크게 달라집니다. 이 글에서는 퇴근 이후의 피로를 효율적으로 회복하고, 자기 계발과 휴식을 균형 있게 배치하는 퇴근 후 시간 관리 전략을 소개합니다. 집중력 있는 하루를 위한 진짜 회복 루틴, 지금부터 만들어봅시다.업무에서 일상으로 리듬 전환하기퇴근 직후에는 즉시 개인 업무나 공부를 시작하기보다, 하루의 긴장감을 해소하고 뇌의 모드를 ‘일 → 회복’으로 전환해야 합니다. 집에 돌아오면 10분간 조용히 스트레칭하거나 샤워를 하며 몸의 긴장을 풀어주세요. 핸드폰을 바로 열어 SNS를 보는 대신, 잠시 아무것도 하지 않는 ‘공백의 시.. 2026. 1. 15. 타임 블록킹 실전 시간 관리법 타임 블록킹은 하루의 시간을 목적에 따라 구획해 관리하는 방식으로, 단순한 일정 정리가 아니라 집중력과 실행력을 극대화하는 시간 설계 방법입니다. 직장인은 매일 수많은 일에 쫓기지만, 그 대부분은 계획 없는 일정 배치에서 비롯됩니다. 이 글에서는 타임 블록킹을 활용해 하루의 흐름을 구조화하고, 업무·휴식·학습 시간을 효율적으로 배분하는 실전 전략을 소개합니다. 스케줄러에 시간을 적는 것이 아니라, 에너지를 분배하는 방법을 배우는 것이 핵심입니다.타임 블록킹의 개념 이해하기타임 블록킹은 시간을 단순히 기록하는 것이 아니라, 업무의 성격과 에너지 흐름에 맞게 시간을 설계하는 전략입니다. 하루를 일정 단위(예: 30분~2시간)로 나누고, 각 시간 블록마다 명확한 목표를 설정합니다. 예를 들어 오전 9시~11시.. 2026. 1. 14. 업무 집중력을 높이는 환경 설정법 업무 집중력은 의지의 문제가 아니라 환경 설계의 결과입니다. 책상 위 정돈 상태, 조명 밝기, 주변 소음, 디지털 알림의 개수는 모두 몰입 시간에 영향을 미칩니다. 이 글에서는 직장인이 집중을 방해하는 요인을 줄이고, 에너지와 주의를 한 곳에 모을 수 있는 물리적·디지털 환경 설정법을 구체적으로 소개합니다. 하루 중 같은 시간에 더 깊이 몰입할 수 있도록, 환경을 어떻게 바꾸면 좋을지 함께 살펴보겠습니다.집중은 환경에서 시작된다집중력은 타고나는 능력이 아니라 설계할 수 있는 조건입니다. 아무리 강한 의지를 가지고 있어도, 주변이 어수선하면 집중은 오래가지 않습니다. 업무 시작 전 5분 정리 시간을 두고, 책상 위에는 필수적인 도구만 남기세요. 물리적 정돈은 시각적 피로를 줄이고, 뇌가 ‘지금은 일하는 시.. 2026. 1. 14. 이전 1 2 다음
